砂肝のスタミナホイル焼き料理名：砂肝のスタミナホイル焼き作者：kokちゃん■材料（2～3人分）砂肝 / 100グラムモヤシ / 1袋200グラムキャベツ / 50グラムピーマン / 1個塩コショウ / 少々×2市販焼肉のタレ / 大さじ3ニンニク / 1片■レシピを考えた人のコメ…

手作りゴマタレで豚しゃぶサラダ料理名：豚しゃぶサラダ作者：kokちゃん■材料（3人分）豚肉しゃぶしゃぶ用 / 200グラムブロッコリー / 5、6切れレタス / 4分の1きゅうり / 半本すりごま / 大さじ2ポン酢 / 大さじ2マヨネーズ / 大さじ1塩 / 少々■レシピを考…